金龟子讲睡前故事瞌睡虫在哪里

当当当，大钟敲了八下，又到睡觉的时间了。可是，呼噜猪一点儿都不想睡觉呢！躺在床上的呼噜猪躺想什么事情呢？

稀里呼噜变变变！红袋鼠变成金龟子！

今天的故事是《瞌睡虫在哪里》，选自《幼儿画报》“好习惯故事”。

茅于燕研究员讲给家长听

这个故事告诉孩子要按时睡觉，不要像呼噜猪一样，该睡的时候不睡，不该睡的时候，他却呼呼大睡，以致于错过精彩的木偶剧，多可惜啊！有规律、充足的睡眠对幼儿性格和智力发展必不可少，它能促进幼儿大脑功能的发育和发展，有利于脑能量的储存，记忆的巩固和体力的恢复。有规律的睡眠习惯要从小培养，家长应该给孩子创造安静、舒适的睡眠环境；起床和入睡时间应严格规定，建立起生物钟；培养孩子独立入睡的习惯；睡前1~2小时不要玩得太兴奋。每天睡前，家长也可以给孩子讲讲温馨的睡前故事，帮助孩子入睡。

——茅于燕中国科学院心理研究所研究员

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