何炅和林志颖为什么能做到逆生长,因为生活

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很多八零后会厚颜的说我是听着林志颖的歌看着毛毛虫（何炅老师在央视时的艺名）的少儿节目读过的少儿时期和青春期，但是现在我们都成了油腻大叔，胖大婶了。可是这两个我们应该叫大叔的老男孩确像是逆生长一般越活越年轻，越来越阳光，尤其是林志颖可以说是影视歌赛车四栖明星，何炅是当年央视的少儿界一哥现在是湖南卫视当家主持，就连不老女神金龟子都退休了不再主持少儿节目，她的老搭档何炅老师还是那么年轻活力，最近还和黄磊一起参加向往的生活，可以说体力精力脑力都不是年轻人可比的。那么是什么让他们能够一直保持旺盛的精力和不老的容颜呢？难道只是工作热情激励的他们，容颜是整容所致。其实我们通过了解就可以知道，这是不可能的。因为他们在生活中很注意良好习惯的坚持。那么我们今天就来了解一些他们的生活习惯，看看不老男神是怎么炼成的。作为公众人物首先自身要有好的形体，那就离不开锻炼，锻炼不仅可以强身健体还可以塑造体型，延缓衰老让自己充满活力。再有就是要保持身体内水分的补充，经常喝温开水，少量多次因为身体缺水会导致皮肤干燥，干燥的皮肤不利于体内毒素的代谢，会产生色斑。说到色斑就不得不提黑眼袋，良好的睡眠质量能让肝脏肾脏得到休息，从而使得自我修复能力加强，不会出现因为熬夜而产生的黑眼袋。所以说想要保持容颜如果没有良好的生活习惯是不容易做到的，为什么现在很多女性喜欢化浓妆，那是因为需要更好的遮瑕，但是良好生活习惯坚持下的女孩，画个淡妆都那么娇艳动人。所以不要再去羡慕别人了，在生活中坚持你的好习惯吧。

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