金龟子讲睡前故事吸吸吸,呼呼呼

美食屋的厨房里有刚刚出炉的魔力豆。红袋鼠吃了魔力豆一吸气身体变得很大、火帽子吃了魔力豆一呼气身体变得很小。跳跳蛙吃了神奇的魔力豆会有什么神奇的变化呢？

里呼噜变变变！红袋鼠变成金龟子！

今天的故事是《吸吸吸，呼呼呼》，选自《幼儿画报》“红袋鼠美食屋”。

刘燕萍教授讲给家长听

十月，天气变得越发干燥，此时，对气候敏感的宝宝易患秋燥。爸爸妈妈要动脑筋想办法为宝宝增加润燥食物。如，可以让宝宝适当多吃些银耳、枸杞、黑木耳、荸荠、菜花、西红柿、山药、白芝麻、甘蔗、梨、苹果、葡萄等食物，当然，也别忘了提醒宝宝多喝水。

故事中红袋鼠推荐的秋梨拌莲藕富含维生素、矿物质、碳水化合物和纤维素，具有生津解渴、润燥止咳的功效；火帽子带来的枣香蒸南瓜富含铁、钾、B族维生素、β-胡萝卜素，能润肺止咳、清心安神；跳跳蛙的三鲜萝卜卷富含优质蛋白、铁、锌、多糖、β-胡萝卜素、维生素C等营养素，其中的白萝卜有助于生津止渴、健胃消食等。三款菜品可以说是色、香、味、营养俱佳！

——医院营养科副教授

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